2:a adventstävlingen - doftljus
Vad tävlar ni om? Denna gång är vinsten två ljus som doftar härligt av kaffe.

Hur tävlar ni?
Tävlingen avslutas: När jag tänder det andra adventsljuset.
Vinnare i 1:a adventstävlingen
Vinnare i 1:a adventstävlingen blev Tindralen. Jag mailar dig strax. Stort grattis till dig och hoppas att du ska tycka om din ansiktsscrub :)
En stund till
Och så har ni väl inte missat att det redan ikväll kommer komma upp en ny adventstävling?
Advent = väntan
Ordet advent kommer ifrån det latinska adventus Domini som betyder Guds ankomst. Advent betyder alltså ankomst men har i folkmun kommit att betyda väntan eftersom adventstiden var den period då man skulle fasta, förbereda, ta det lugnt och samla sig inför den stundande julhelgen. Denna julfasta fick namnet advent på 1000-talet, inleds fjärde söndagen före jul och varar till och med julafton. Vi använder oss av en adventsljusstake för att räkna ner tiden, ett ljus tänds varje söndag fram till jul.

Sen har vi ju också de elektriska stakarna som lyser upp i mörkret.
Följ Sannas Myshörna med bloglovin
Askungemasken
Julstämning?
Hur gör du för att komma i julstämning?

Tips fem för en piggare vinter
Detta kanske känns som något du skulle bli tröttare av men effekten av att rensa ut hemma blir att massor av energi frigörs. Gå igenom varenda skrymsle och vrå, stora som små utrymmen (små skrivbordslådor såväl som garderoben och källaren) och gör dig av med alla saker som är överflödiga. Överflödiga saker är trasiga saker, saker du inte använder och saker du inte tycker om. Lämna också tillbaka saker du har lånat av andra. Städa ur och låt sedan var sak få sin plats. När du vet var du har alla dina saker slipper du ju också lägga ner energi på att leta efter dem.
Nu till jul passar det dessutom väldigt bra att börja med en sådan här utrensning eftersom det ska städas och julstökas. Har du ändå svårt att hitta motivationen så läs boken jag skrev om i det här inlägget. Jag rekommenderar den varmt.
Svar
Påminner om tävlingen
Strax ska vi äta och sedan ska jag till jobbet, direkt efter det åker jag till min älskling för en myskväll. Sedan åker jag från honom till jobbet igen så förmodligen blir det inte något inlägg förrän imorgon kväll. Kanske att jag hinner svara på några kommentarer ikväll för det tar för lång tid att göra här. Farmor har nämligen ett gammalt hederligt modem så det tog mig minst fem minuter bara att få upp startsidan för blogg.se ;)
Passar på att påminna om den pågående tävlingen där du kan vinna en ansiktsscrub, var med och tävla du också! Sålänge får ni läsa igenom gamla inlägg samt mysa och rå om er själva. Kram på er!
En kopp kaffe
Ta ett djupt andetag och sitt bekävmt. Förbered dig för det du ska göra. Lyft koppen eller glaset till munnen och låt det stanna där. Titta och lukta. Känn hur den underbara doften letar sig upp i näsan. Blunda gärna och slappna av. Ta en klunk och känn hur vätskan flödar in i munnen. Njut av känslan - visst känns det lite lyxigt? Svälj när du känner dig klar och ställ långsamt tillbaka koppen. Märker du hur stilla dina tankar har blivit?
Du gör den här meditationen så länge du själv vill, en klunk eller hela koppen. Känn hur spänningarna släpper efter en stund och kanske bäst av allt, att ditt medvetande kommer ha lättare att vara i nuet än någonstans långt borta. Njut av att vara i nuet.
Lugnet efter stormen

Runt en halvmeter snö, mer på vissa ställen.

Men vem behöver bilen?

Hej mitt vinterland.
Snöoväder och strömlöshet
Ganska mysigt tycker jag ändå att det är med all denna snö. Men från klockan 15 igår har vi varit strömlösa nästan hela tiden. Imorse när jag åkte till jobbet kom den dock tillbaka så nu gör jag ett försök till att skriva lite här. Igår kväll och under dagen idag har det kommit in en massa trevliga kommentarer också som jag hoppas att jag hinner svara på innan strömmen eventuellt försvinner igen. Lamporna blinkar lite så vi får se hur länge det håller sig ;)
Ordet är ditt!
För dig med blandhy
Lugnande ansiksmask
1 äggula
½ dl mycket fint riven mandel
½ dl honung
Blanda ihop ingredienserna och applicera sedan på ansikte och hals. Låt masken verka i cirka 15 minuter, skölj av och voilá!
En meter snö
Hur mycket snö är det hemma hos dig?
1:a adventstävlingen - ansikts scrub
Som sagt, en tävling per vecka som avslutas varje advent.
Vad tävlar ni om? Första priset ut blir en ansikts scrub med oliv från Gunry.

Hur tävlar ni? Precis som i den förra tävlingen. Du skriver ett inlägg på din blogg om tävlingen där du också länkar hit till Myshörnan. När du har gjort det kommenterar du det här inlägget med mailadress och adress till din blogg så att jag vet att du är med och tävlar. En vinnare dras sedan och publiceras här på bloggen.
Tävlingen avslutas: När jag tänder det första adventsljuset.
Tävlingar på gång
Vinnare av stresshjärtat blev

Redan ikväll drar jag igång en ny tävling så håll utkik ;)
Dagens mys - sovmorgon
(Snöstorm däremot är inte lika härligt. Varning för strömlöshet! Allra helst eftersom jag bor i skogen... I så fall publiceras vinnaren i tävlingen om stresshjärtat så fort strömmen är tillbaks.)
Påminnelse
Vinstlager till Myshörnan

Dagens mys - fotbad
Julpyssel
Hur förbereder du julen?
Tips fyra för en piggare höst/vinter
Vi behöver egentligen minst en halvtimmes solljus varje dag för att orka fungera som människor. Det kan ibland vara svårt i vårt gråmulna och regniga/snöiga land. Men solen visar sig faktiskt ibland även på vintern och då får man passa på att gå ut en sväng och verkligen suga åt sig all solenergi så att man orkar igenom hela den mörka hösten och vintern. Och även om det inte är sol ute så är det i alla fall ljust ute några timmar per dag, passa på att ta en promenad eller göra något annat härligt! Jag lovar att du blir en piggare människa :)
Bjud på mat

Glöm inte tävlingen!
Påminner också om tävlingen där du kan vinna ett stresshjärta. Klicka dig in här och var med!
Tips tre för en piggare höst (vinter?)
Är du trött, seg och orkeslös såhär i höst/vintermörkret? Du kanske känner dig irriterad över minsta lilla sak och inte alls har lust med de vanliga vardagssysslorna. Bestäm en dag som ska vara helt din egen, då du kan ägna dig enbart åt dig själv. (Jo, du har tid med det.) Fundera över vad du gillar att göra och vad du får energi av och gör detta på din dag. Gå på bio, åk på spa eller massage, vandra i naturen - gör precis det du känner för!
Snön faller ner

Idag snöar det. Mysigt eller inte?
Vinn ett stresshjärta
I det kyliga höstvädret tänkte jag värma upp er lite med en ny tävling på Myshörnan! Den blir nästan lika enkel som den förra ;)
Vad tävlar ni om? Den här gången är priset till en vinnare ett mjukt, härligt s t r e s s h j ä r t a som jag skrev om här.
Hur tävlar ni? Du tävlar genom att skriva ett inlägg om tävlingen på din egen blogg där du länkar hit till Myshörnan. Sedan kommenterar du det här inlägget med din mailadress samt adressen till din blogg och talar om att du är med och tävlar. Jag kommer sedan att dra en vinnare som publiceras här på bloggen.
Tävlingen avslutas: Nu på söndag (23/11) klockan 17.00.
Advent närmar sig med stormsteg...

Mysiga, härliga jul - jag längtar efter dig!
Vetekudde från Life
Dagens mys - skogspromenad
H u r o f t a ä r d u u t e i skog och mark?
En tidig lördagskväll
Gör en Chai latte

Sweet Chai - Yogi Tea
Tips två för en piggare höst
För att vi ska kunna fungare som människor är det viktigt att vi sover både regelbundet och så mycket som våra kroppar och vår hjärna behöver för att hinna vila upp sig. Hur mycket man behöver sova varierar för olika människor. Barn och ungdomar kan behöva mellan tio och tolv timmar per natt medan en vuxen är utvilad efter sex till åtta. Prova dig fram och känn efter vid vilken längd på sömnen du mår bäst, när allt kommer omkring så betyder rekommendationerna ingenting. Det är du själv som känner dig bäst.
3 suckar
Börja med att andas in så djupt att du känner ordentligt hur magen och de nedre revbenen vidgas. Andas ut helt (som en suck). Vila nu i pausen som blir och känn efter hur magen slappnar av ännu mer. Du ska inte hålla andan, låt bara uppehållet vara så länge som det känns bra, andas sedan in igen, sucka, pausa och upprepa en gång till. Känn efter och lägg märke till att ditt nya andetag har blivit ännu djupare än det du nyss tog.
Tre eller fyra av dessa "suckar" brukar räcka för att lätta på spänningar i kroppen. Börja sedan andas med din naturliga rytm. Känn skillnaden!
Tips(ett?) för en piggare höst
Att skratta stärker immunförsvaret, är muskelavslappnande och det minskar även stress. Så kolla på en rolig film, läs en kul bok, umgås med vänner, skratta och larva dig utan att skämmas!
Stresshjärta

Den bra sortens stresshjärta
Antioxidanter
Antioxidanter skyddar kroppens celler mot oxidanter. Oxidanter kan skada cellytan eller i värsta fall till och med döda cellen. Det finns studier som visar att antioxidanter i tablettform fungerar sämre än en balanserad kost så se till att äta mat som är naturligt rik på antioxidanter för att skydda din kropp.
10 exempel på mat som innehåller antioxidanter:
* Katrinplommon
* Granatäpple
* Mörk choklad
* Valnötter
* Nypon
* Blåbär
* Russin
* Jordgubbar
* Broccoli
* Kiwi
En specialmask
Den här ansiktsmasken gjord på papaya ger snabbt en mjuk hud. Papayan innehåller ett enzym som heter papain, detta enzym är mjukgörande. Det fungerar som så att papainet bryter ner ämnet kreatin som binder döda hudceller till det undre hudlagret. Det leder till att död hud och eventuell sårvävnad lossnar medan den friska och levande huden blir kvar. Papayamasken är inte lämplig för känslig eller irriterad hy och självklart inte om du är allergisk mot papaya. Eftersom att masken är kraftfull bör du inte använda den alltför ofta, någon gång ibland räcker.
Hur gör du? - Det är enkelt! Mosa fruktköttet från en omogen papaya. Det går åt cirka sex matskedar fruktmos till masken, moset lägger du sedan direkt på huden och det kan ligga kvar i upp till 20 minuter. Skölj sedan av och känn hur ny och fräsch din hy känns.
Vart är ni?
Ska vi dra igång en ny tävling?
Dagens mys - fika på stan med en vän

Chai latte på Coffeehouse by George