Såhär i slask och vintertider är förkylningar ofta svåra att klara sig undan, tur att de går att lindra! Här kommer därför en repris på ett äldre inlägg om kryddor bra mot förkylning. Prova att använda dem i maten eller koka ett gott te på dem.


Anis - slemlösande mot hosta (behöver stå och dra cirka 10 minuter i vattnet när du kokar te)
Gurkört - använd frön eller olja från frön mot irriterade slemhinnor i luftvägarna (bladen är giftiga!)
Kummin - dess eteriska oljor är slemlösande (gott att baka bröd på!)
Körvel - för förkylningar, hosta och halsont
Mynta - lindrar förkylning (mentol finns i hög koncentration i pepparmynta)
Oregano - mot hosta
Pepparrot - stödjer immunförsvaret (ät en halv tesked fördelat under dagen, förebygger förkylning)
Salvia - lindrar förkylning och hosta
Timjan - lindrar vid förkylning (drick som te eller gör ett ångbad på det för att rensa luftvägarna)
Vitlök - drick många glas vid förkylning, ett i förebyggande syfte (lägg en krossad klyfta i ett glas vatten, låt dra 1-2 timmar, sila sedan)